bağışıklık iksiri
Smoothıeler, Meyve ve Sebze Suları Tariflerimiz

Bağışıklık İksiri

Bağışıklık iksiri soğuk kış günlerinde sizi koruyacak, sonbaharda ise bağışıklığınızı güçlendirerek hastalıkları evinizden uzaklaştıracak türden.

Sağlıklı bir bağışıklık sistemine sahip olmamız,  salgın hastalıklara ve alerjilere karşı direnebilmemiz için çok büyük önem taşıyor. Bunu sağlayabilmek için öncelikle beslenmemizde taze, çiğ ve organik meyve ve sebzelere daha çok yer vermeli ve onların vitamin, mineral ve enzimlerinden bolca faydalanmalıyız.

Ayrıca gün boyunca bol bol su ve bitki çayları içmeli ve vücudun sıvı ihtiyacını karşılamalıyız. Şekerden, işlenmiş gıda ve içeceklerden de uzak durmalıyız. Mevsim değişikliklerinin büyük küçük hepimizi etkilediği özellikle bu aylarda, nezle ve gripten korunmak, vücudumuzun direncini hastalıklara karşı artırmak ve güçlü bir bağışıklık sistemi için koruyucu içeriğiyle “Bağışıklık İksiri”mizi yarattık.

C vitamini yüksek yeşil limon ve maydanoz suyu ile acı yapısıyla vücudu ısıtıp virüs ve bakterileri zayıflatan zencefil ve  acı kırmızı toz biberi karıştırdık. Biz her gün bir küçük bardak içiyoruz çünkü doktordan uzak kalmak istiyoruz.

Pişirme Süresi ve Servis Bilgisi
Hazırlık: 10 dak. | Pişirme: 0 dak. | Servis: 1 Kişilik.

Malzemeler

  • ½ yeşil limon
  • 6 dal maydanoz
  • 2 dilim  zencefil (1 cm’lik dilimlenmiş)
  • ¼ tatlı kaşığı acı kırmızı toz biber

Hazırlama Adımları

  • 1. Adım: Yeşil limonu, maydanozu ve zencefili soğuk sıkım sebze meyve sıkacağında sıkıyoruz.
  • 2. Adım: Kırmızı toz biberi de ekleyip iyice karıştırıyoruz.

immunity-potion immunity-potion2

  • Alerjen içermez.

Bunlar da Hoşunuza Gidebilir